online shop only

طحين جوز الهند العضوي

( 350 جرام )

18.01 $

طحين جوز الهند العضوي


إن كنت ممن يحبون تناول المعجنات لكن يمنعك الخوف من الكربوهيدرات المرتفعة، وتفضل المزيد من الألياف لحميتك الغذائية، يمكن الركون إلى طحين جوز الهند .



يحتوي دقيق جوز الهند على كربوهيدرات أقل من دقيق القمح، لكنه أغنى منه بالألياف

فهو يحتوى على نوع الألياف غير القابلة للذوبان، التي تساعد على الشعور بالشبع، وتسهل عمل الجهاز الهضمي. مع العلم ان كمية الاستهلاك المطلوبة يوميا من الالياف بين 25-38غ بينما يقتصر متوسط استهلاك معظم الناس يومياً على 11غ فقط.


وقد أظهرت عدة دراسات ان استبدال دقيق القمح بجوز الهند في المخبوزات يقلل الاصابة بسكر الدم وذلك بسبب احتوائه على هذه الكمية الكبيرة من الألياف، وهو ما يفيد مرضى السكري.


ايضا فاحتواء هذا الدقيق على نوع من الدهون المشبعة يدعى medium-chain triglycerides وهو مفيد جدا لتخفيف البدانة والالتهابات.


المتبقي 3
  • 18.01 $
زائر منذ سنة
كيف يتم استخدامه مثل الدقيق ام ماذا ؟
نعم يستخدم مثل الطحين

منتجات قد تعجبك